terça-feira, 1 de abril de 2014

CURIOSIDADES: (INSÔNIA) VOCÊ SABIA....


QUE A INSÔNIA É UM PROBLEMA QUE PROVOCA A FALTA DE SONO? PODEMOS CITAR O STRESS COMO UMA DE SUAS CAUSAS. DENTRE AS RECOMENDAÇÕES MÉDICAS ENCONTRAM-SE: PRATICAR ATIVIDADES FÍSICAS, RELAXAR, EVITAR CAFEÍNA, CHOCOLATE,   E, CLARO, PROCURAR AJUDA MÉDICA ESPECIALIZADA.


2 comentários:

Rafa disse...

muito informativo

Rafa disse...

bom saber!

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