QUE A INSÔNIA É UM
PROBLEMA QUE PROVOCA A FALTA DE SONO? PODEMOS CITAR O STRESS COMO UMA DE SUAS
CAUSAS. DENTRE AS RECOMENDAÇÕES MÉDICAS ENCONTRAM-SE: PRATICAR ATIVIDADES FÍSICAS, RELAXAR, EVITAR CAFEÍNA,
CHOCOLATE, E, CLARO, PROCURAR AJUDA MÉDICA
ESPECIALIZADA.
2 comentários:
muito informativo
bom saber!
Postar um comentário